Manfaat Buah Timun bagi kesehatan Tubuh

Timun atau juga biasa disebut mentimun tentu gak asing didengar kan? karena buah ini sering kita jumpai dan mudah untuk mendapatkannya serta dengan harga yang sangat murah sekali.Biasanya buah ini kerap digunakan sebagai bahan untuk memasak ibu-ibu,disamping itu biasanya  juga digunakan sebagai lalapan saja.

Selain digunakan sebagai masakan ataupun sebagai lalapan, dibalik harganya yang sangat mini tapi sebenarnya buah ini memilki daya dan manfaat yang maxi lhoooooo….

Kandungan buah timun

Timun mengandung 0,65 % protein, 0,1 % lemak dan karbohidrat sebanyak 2,2 %. Juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.Timun juga mengandung 35.100 - 486.700 ppm asam linoleat sebagai suku cucurbitaceae yang biasanya mengandung kukurbitasin, dan buah mentimun kemungkinan juga mengandung senyawa tersebut.Kukurbitasin merupakan senyawa yang mempunyai aktivitas sebagai anti tumor.

Manfaat timun

Biji mentimun mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti, yang berfungsi untuk mengobati anak - anak yang menderita cacingan karena biji buah ini mengandu

ng racun alkoloid.

Selain itu Potongan buah mentimun juga dapat digunakan sebagai pelembab wajah agar tidak kering buah timun juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi loh…..untuk menurunkan darah tinggi caranya parut buah mentimun secukupnya kemudian diperas airnya da diminum lakukan 2-3 kali sehari yaa…

Yang lebih sederhana buah ini bisa juga mengobati sariawan niee,carannya kita harus sering makan buah renyah ini,,, sehari kira-kira 8-9 buah.

Manfaat lain buah ini dapat mengobati sakit tenggorokan juga,,,caranya biji timun dicampur dengan sedikit garam lalu digunakan untuk berkumur,selain itu buah renyah ini juga digunakan untuk mengobati penyakit disentri.

Nah ini dia,,,, manfaat buah timun yang juga sangat penting manfaatnya yaitu buah timun bisa digunakan untuk mengurangi minyak pada wajah yang cenderug berjerawat,,,,,caranya iris buah timun dan gosokkan pada wajah secara perlahan dan letak pada wajah yang berjerawat lakukan secara rutin.

Ternyata dengan harganya yang sangat murah dan mudah didapat, timun memilki manfaat yang sangat penting sekali yah

Ayo mulai sekarang mulai perbanyak mengkonsumsi buah bermanfaat maxi ini  agar kita juga mendapat manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh kita

Nah,,,itu saja beberapa manfaat buah timun yang dapat saya bagikan semoga bermanfaat…………….:)